Palvelut

Hoito ja sen tavoitteet suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa.

Kokonaisvaltainen hoito

  • Kokonaisvaltaisen hoidon ja terapian tarkoituksena on tulla tietoiseksi, lisätä kykyä tunnistaa ja ymmärtää itseä, omaa historiaa ja sen kipukohtia.
  • Oppia tunnistamaan elämää rajoittavia toimintamalleja ja valintoja.
  • Vahvistaa suhdetta omaan kehoon sekä lisätä tietoisuutta omasta kehosta ja sen toimintaan vaikuttavista tekijöistä.
  • Kokonaisvaltainen hoito on hoitavaa, terapeuttista ja vastavuoroista kohtaamista. Vuorovaikutus on hoidon perusta.
  • Hoitoon sisältyy myös kehon ylävartalon alueiden käsittely (mm. päälaki, niska, rintakehä) stressin ja ahdistuksen helpottamiseksi.

Sielun/mielenhoitoterapia

  • Henkistä kasvua tukevaa terapiaa.
  • Luottamuksellisessa ja turvallisessa terapiasuhteessa voi käsitellä elämän mukaanaan tuomia kipuja, kriisejä, vaikeita kysymyksiä sekä haasteita. 

Hengityksen/rentoutuksen ohjaus

  • Rentoutumisen ohjaus eri menetelmin
  • Kehotietoisuuden ohjaus - harjoituksia kehotietoisuuden lisäämiseksi 
  • Harjoitusten tavoitteena on stressin, ahdistuksen ja jännityksen helpottaminen

Terveys/hyvinvointi neuvonta ja ohjaus

  • Liikunta, uni, ravinto, rentoutuminen - ohjausta/ neuvontaa
  • Elämäntapojen kartoitus

Poikkeusaikana terapiakeskustelut ovat mahdollisia myös puhelimitse.

Hinnasto

Palvelut

Kokonaisvaltainen hoito

Hoitava terapeuttinen keskustelu sekä kehonhoito

60 min / 80 €

75 min / 90 €

Sielun/mielenhoitoterapia


60 min / 70 €

Terveysneuvonta / ohjaus

Liikunta, ruokavalio, uni, rentoutuminen

45 min / 60 €

Hengitys - rentoutuksen ohjaus

Kehotietoisuuden ohjausta sekä harjoituksia

30 min / 45 €

45 min / 60 €